Innere Spannungen lösen, in Frieden und Einklang mit sich selbst sein
Mittwoch 10.04. - 19:00 bis 20:30 Uhr - Waldorfschule Hangelar - 13 €
Yoga des
Tanzes
Mittwoch 17.04. - 19:00 bis 21:00 Uhr - Waldorfschule Hangelar - 20 €
Sanftes
Loslassen
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Wege aus dem Stress hin zu innerer
Ruhe
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Yoga Nidra - der yogische Schlaf
Anspannung in Körper, Geist und Seele lösen und tief entspannen
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Die Wirbelsäule
entlasten
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Yoga für Gelenke und Beweglichkeit
Blockaden lösen, beweglicher werden und die Energie fließen lassen
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Heilung durch Klang
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Surya Namaskar - Der Sonnengruß
Eine Technik zur Vitalisierung - Teil 1 Haltungen
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Entspannen, Energie gewinnen und dem Stress anders begegnen
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