Yoga - Meditation - Achtsamkeit

Präsenz- und Online-Kurse

Y O G A

dienstags: 19:30 bis 21:00 Uhr - Online per ZOOM

11 Abende 06.10. bis 15.12. - Beitrag: 121 €

mittwochs: 19:00 bis 20:30 Uhr - Waldorfschule in St. Augustin-Hangelar

9 Abende 12.08. bis 21.10. (außer 16.09. u. 23.09.) - Beitrag: 99 €

8 Abende 28.10. bis 16.12. - Beitrag: 88 €

mittwochs: 9:00 bis 10:30 Uhr - Achtsamkeits - Yoga - Online per ZOOM

4 x vom 04.11. bis 25.11. - Beitrag: 44 €

4 x vom 02.12. bis 23.12. - Beitrag: 44 €

4 x vom 07.10. bis 28.10. - Beitrag: 44 €

Einzelstunde: 13 €

Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich

in Bonn-Castell

Sonntag 25.10. von 11:00 bis 13:00 Uhr

Sonntag 22.11. von 11:00 bis 13:00 Uhr

Sonntag 20.12. von 11:00 bis 13:00 Uhr

Beitrag: je 18 €

Achtsamkeit schulen - Achtsamkeits-Yoga, Bodyscan und Meditation

Samstag 10.10. von 15:00 bis 18:00 Uhr

Samstag 07.11. von 15:00 bis 18:00 Uhr

Samstag 05.12. von 15:00 bis 18:00 Uhr

Beitrag: je 30 €

MBSR 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn: - Online per ZOOM oder in Menden

donnerstags vom 13.08. bis 15.10. - Achtsamkeitstag am 04.10.

8 Abende, jeweils 19:00 bis ca. 21:30 Uhr

Achtsamkeitstag 10:00 - 15:00 Uhr

Beitrag: 330 € inkl. Handout und Audio-Übungsanleitungen

(für Geringverdiener Ermäßigung möglich)

Achtsamkeits - Yoga - Online per ZOOM - mittwochs: 9:00 bis 10:30 Uhr

4 x vom 04.11. bis 25.11. - Beitrag: 44 €

4 x vom 07.10. bis 28.10. - Beitrag: 44 €

4 x vom 02.12. bis 23.12. - Beitrag: 44 €

Für weitere Informationen und bei Interesse für ein persönliches Gespräch,

nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.