Yoga - Meditation - Achtsamkeit


       
dienstags: 19:30 bis 21:00 Uhr - Online per ZOOM
10 Abende 07.010. bis 25.03.  - Beitrag: 130 €
   

mittwochs: 19:00 bis 20:30 Uhr - Waldorfschule in St. Augustin-Hangelar    

10 Abende 08.01. bis 26.03.  - Beitrag: 130 €
   

Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich.

Ein Wechsel zwischen beiden Kursen und Nachholen an einem anderen Kurstag ist möglich.

Probestunde 13 € - Einzelne Stunden 18 €

      
    
Shakti-Dance - dynamische Yogastrechings - Mantra-Dance und Meditation - Loslassen und Energie gewinnen
Sonntag: 01.09. 10:00 bis 13:00 Uhr - Troisdorf-Eschmar
        
Regeneratives Üben - Asanas in Ruhe - zum Teil mit Hilfsmitteln - Regeneration und Kraft tanken
Samstag: 05.10. 15:00 bis 18:00 Uhr - Troisdorf-Eschmar

 

Termine einzeln buchbar - Beitrag pro Tag:  36 €
 

 
Kurs 1 - 4 x donnerstags  vom 09.01 bis 30.01. von 19:00 bis ca. 21:00 
Kurs 2 - 4 x donnerstags  vom 06.02 bis 27.02. von 19:00 bis ca. 21:00
Beitrag: 80 € je Kurs inkl. Handout und Übungs-Anleitungen

      

 

Für weitere Informationen und bei Interesse für ein persönliches Gespräch,
nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

 


 
Achtsamkeit schulen  Achtsamkeits-Yoga, Bodyscan und Meditation 
Termine in Planung  - jeweils 10:00 bis 13:00 Uhr
Termine einzeln buchbar - Beitrag pro Tag: 
    
8 x donnerstags  von 18:30 bis ca. 20:30 + 1 Achtsamkeitstag von 10:00 bis ca. 15:00 Uhr
Termine: 10.10 bis 21.11. und Achtsamkeitstag am 09.11. 
Beitrag: 380 € inkl. Handout und Übungs-Anleitungen

       

Für weitere Informationen und bei Interesse für ein persönliches Gespräch,
nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
      

Ich freue mich auf gemeinsame Erfahrungen.