Entspannen und Kräfte wecken

Wir alle sind regelmäßig mit Situationen konfrontiert, die uns belasten und uns das Empfinden von Anspannung und Stress geben.

Das ist dann der Fall, wenn unsere inneren Ressourcen erschöpft oder blockiert sind und wir dadurch nicht effizient auf Herausforderungen reagieren können.

Im erweiterten Sinn ist Stress der Druck, den das Leben auf uns ausübt und die Art und Weise, wie uns dieser Druck fühlen und handeln lässt. Durch zuviel Stress verlieren wir unsere Ziele und das Gefühl für uns selbst.

Wir werden uns auf verschiedene Art und Weise dem Thema annähern. Wir lernen eine tiefe Form der Entspannung kennen. Und wir werden Yogasets und Meditationen ausüben, die schrittweise Energie in unseren Systemen aufbauen, die Energie, die wir bereits besitzen, in Bewegung bringen oder Blockierungen auflösen, die uns von dieser Energie trennen.

Unser Ziel besteht darin, die Energie zu nutzen, die wir von Natur aus bereits haben. Vitalität ist ein Geschenk, das wir immer in uns tragen, das wir annehmen, entwickeln und befreien können.

Wer weiß, vielleicht beginnen wir sogar die Phasen in unserem Leben zu lieben, in denen wir mit Herausforderungen und Krisen konfrontiert werden?

 

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heilsame Energie - für ein gesundes Leben