Yoga - Meditation - Achtsamkeit


       
dienstags: 19:30 bis 21:00 Uhr - Online per ZOOM
8 Abende - 19.08. bis 04.10. - außer: 09.09. - Beitrag: 104 €
   

mittwochs: 19:00 bis 20:30 Uhr - Waldorfschule in St. Augustin-Hangelar    

8 Abende - 20.08. bis 05.10. - außer: 10.09.  - Beitrag: 104 €
   

Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich.

Ein Wechsel zwischen beiden Kursen und Nachholen an einem anderen Kurstag ist möglich.

Probestunde 13 € - Einzelne Stunden 18 €

      
    
Mittwoch:  23.07 - 19:00 bis 21:00 Uhr  - Troisdorf-Eschmar
Mittwoch:  06.08. - 19:00 bis 21:00 Uhr - Troisdorf-Eschmar 
 
Termine einzeln belegbar - Beitrag 17 € je Abend 
 
 
Regeneratives Üben - In den Asanas mit Hilfsmitteln länger verweilen - Sich selber wahrnehmen und Eins werden
Sonntag: 20.07. - 10:00 bis 13:00 Uhr - Troisdorf-Eschmar
  
Shakti-Dance - Dynamische Yoga-Strechings - Mantra-Dance und Meditation - Loslassen und Energie gewinnen
Sonntag: 19.10. - 10:00 bis 13:00 Uhr - Troisdorf-Eschmar
 
Termine einzeln buchbar - Beitrag pro Tag:  39 €
 

 
Mittwoch:  23.07 - 19:00 bis 21:00 Uhr  - Troisdorf-Eschmar
Mittwoch:  06.08. - 19:00 bis 21:00 Uhr - Troisdorf-Eschmar 
  
Termine einzeln belegbar - Beitrag 17 € je Abend 

       

 


 
Achtsamkeit schulen  Achtsamkeits-Yoga, Bodyscan und Meditation 
Termine in Planung  - jeweils 10:00 bis 13:00 Uhr
Termine einzeln buchbar - Beitrag pro Tag: 
    
8 x donnerstags  von 18:30 bis ca. 20:30 + 1 Achtsamkeitstag von 10:00 bis ca. 15:00 Uhr
Termine: 10.10 bis 21.11. und Achtsamkeitstag am 09.11. 
Beitrag: 380 € inkl. Handout und Übungs-Anleitungen

       

Für weitere Informationen und bei Interesse für ein persönliches Gespräch,
nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
      

Ich freue mich auf gemeinsame Erfahrungen.