EFT ist eine sanfte, sehr effektive Technik aus der energetischen Psychologie. Sowohl körperliche Probleme wie auch Probleme emotionaler Art können damit behandelt werden. Von Phobien und belastenden Erinnerungen über körperliche Beschwerden bis hin zur Entwöhnung von bestimmten Substanzen wie z.B. Nikotin oder Kaffee.
EFT geht einerseits davon aus, daß die Ursache für jede Art von Beschwerden in einer Unterbrechung des körpereigenen Energieflusses liegt und auch dort behandelt werden muss, um eine dauerhafte Heilung möglich zu machen. Dafür werden bestimmte Punkte des Meridiansystems stimuliert. Andererseits können die u.a. im Nervensystem zugrundeliegenden Prägungen und Konditionierungen verändert werden.
EFT kann z.B. eingesetzt werden:
- bei körperlichen Beschwerden
- bei emotionalen Beschwerden
- zur Stärkung von Ressourcen
- um Gewohnheiten zu verändern
- um belastende Erinnerungen zu bewältigen
- um Ziele zu realisieren
- zur Selbstklärung, Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung
Einmal erlernt kann man die Technik auch bei sich selbst anwenden.